![غذاؤنا صحتنا🍏 on Twitter: "ومن البرامج المساعدة جدا في ذلك برنامج MyFitnessPal وهذه بعض الفيديوهات التوضيحية لطريقة استخدامه. •https://t.co/LvGgLaBbL3 •https://t.co/1RjX2cp6C1 •https://t.co/mIlwG6IV3E https://t.co/el7JL3Jm0Z" / Twitter غذاؤنا صحتنا🍏 on Twitter: "ومن البرامج المساعدة جدا في ذلك برنامج MyFitnessPal وهذه بعض الفيديوهات التوضيحية لطريقة استخدامه. •https://t.co/LvGgLaBbL3 •https://t.co/1RjX2cp6C1 •https://t.co/mIlwG6IV3E https://t.co/el7JL3Jm0Z" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EjfUFyWX0AMcuI1.jpg)
غذاؤنا صحتنا🍏 on Twitter: "ومن البرامج المساعدة جدا في ذلك برنامج MyFitnessPal وهذه بعض الفيديوهات التوضيحية لطريقة استخدامه. •https://t.co/LvGgLaBbL3 •https://t.co/1RjX2cp6C1 •https://t.co/mIlwG6IV3E https://t.co/el7JL3Jm0Z" / Twitter
![هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 28.02.2019 هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 28.02.2019](https://static.dw.com/image/45259430_6.jpg)
هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 28.02.2019
![نوعية الغذاء يؤثر في مقدار حرق السعرات الحرارية … اليك حمية جديدة تحرق سعرات حرارية اكثر – المانيا بوست نوعية الغذاء يؤثر في مقدار حرق السعرات الحرارية … اليك حمية جديدة تحرق سعرات حرارية اكثر – المانيا بوست](https://i0.wp.com/germany-post.com/wp-content/uploads/2018/11/iStock-939019496-900x400.jpg?fit=900%2C400&ssl=1)
نوعية الغذاء يؤثر في مقدار حرق السعرات الحرارية … اليك حمية جديدة تحرق سعرات حرارية اكثر – المانيا بوست
Greenon on Twitter: "بجانب حساب السعرات الحرارية شي اساسي تحسب تقسيمة الماكروز اللي هي المغذيات الاساسية(كاربوهيدرات-دهون-بروتين) اللي يحتاجها جسمك عشان تحقق اهدافك مقسمة على 3 اهداف خسارة-محافظة-زيادة الوزن *النسبة تحسب من مجموع
![د.خالد الرسيني on Twitter: "المحافظة على موازنة السعرات الحرارية ! وهذا الميزان هو سر انقاص الوزن او زيادته اذا ما عرفنا كيف نتحكم به لقلب المعادلة لصالح ما نريد تحقيقه ! فمثلا د.خالد الرسيني on Twitter: "المحافظة على موازنة السعرات الحرارية ! وهذا الميزان هو سر انقاص الوزن او زيادته اذا ما عرفنا كيف نتحكم به لقلب المعادلة لصالح ما نريد تحقيقه ! فمثلا](https://pbs.twimg.com/media/FUDeaHOWUAAZL9o.jpg)