صحيفة الخليج الإماراتية | حسب عمرك.. تعرف إلى عدد ساعات النوم المناسب لك #صحيفة_الخليج #الخليج_خمسون_عاماً
صحتكم بايدامينة - غالباً ما تتولى الساعة البيولوجية لدى الإنسان مهمة جعله يشعر بالنعاس كما وإيقاظه في أوقات محددة، هذا إذا كانت حياته منظّمة من ناحية النوم والاستيقاظ. ولكن يحدث أن تحدث
![SBC channel on Twitter: "5 طرق لضبط الساعة البيولوجية للجسم. #صباحكم_SBC #SBC https://t.co/OemaoDLLJI" / Twitter SBC channel on Twitter: "5 طرق لضبط الساعة البيولوجية للجسم. #صباحكم_SBC #SBC https://t.co/OemaoDLLJI" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/E1uk9xnX0AECBEL.jpg:large)